病情分析:
根据你说的情况分析,可以做俯卧撑运动,不会影响长身高。
指导意见:
建议注意饮食多样化,荤素搭配,多食新鲜蔬菜水果,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,多运动锻炼,如打球有助于生长。
您好,适当做俯卧撑不会影响身高的生长,相反,科学的运动加上充足的营养,会促进生长发育,建议平时要合理膳食,避免生冷辛辣刺激性食物,适当补充维生素和钙剂,希望我的回答能帮助到您。
病情分析:
你好,根据你描述的情况16岁是可以做俯卧撑的不会影响身高发育。
指导意见:
建议你注意休息,放松心情。荤素搭配,合理饮食,保持心情舒畅,保证充足睡眠,避免心情过度紧张,适当体育锻炼,增强体质。
以上是对“16岁可以做俯卧撑吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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