做俯卧撑和卷腹，每天俯卧撑60个
男 | 14岁 2018-01-28 15:54:46
4人回复
来自成都市
健康咨询描述： 做俯卧撑和卷腹，每天俯卧撑60个，卷腹8分钟，二头肌锻炼5分钟，会不会影响长高
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医生回复区
2018-01-28 16:10:04 我要投诉
您好，只要适量运动是不会有影响的，建议您改变身体状态，提高抵抗力，例如经常锻炼身体，加强营养，适当补充维生素，避免过度疲劳，避免伤风感冒的发生。接触烟酒刺激等不良习惯。并合理膳食。
2018-01-28 16:17:04 我要投诉
您好，这一运动跟举重不一样，不会影响个子长高的。另外我建议要注意营养的均衡，多喝牛奶，每天500毫升以上，睡眠充足，另外一个要多打篮球，打篮球，这个活动能够提高个子
2018-01-28 16:06:44 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的情况描述，这样锻炼不会影响长高，如果想长高，建议你多做申拉运动，如打篮球等，在饮食上以瘦肉为主。
指导意见：
你好，根据你的情况描述，这样锻炼不会影响长高，如果想长高，建议你多做申拉运动，如打篮球等，在饮食上以瘦肉为主。
以上是对“做俯卧撑和卷腹，每天俯卧撑60个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-01-28 16:07
ask76734760mo
追问
会不会长不高
2018-01-28 16:08医生回答：
你好，如果排除遗传因素，是可以长高的。
2018-01-28 16:26
ask76734760mo
追问
还可以长高啊，我还以为长不高
2018-01-28 16:28医生回答：
你好，你才14岁，正长个子的时候，营养跟上就可以。
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