晚上经常失眠

      病情分析：
      您好，根据您描述的症状和情况，多考虑是生物钟还没调理过来。
      指导意见：
      建议您晚上睡前可以适当活动一下，可以泡脚，可以畅通气血，促进睡眠，对您的情况也有帮助？

      病情分析：
      根据你的描述，下班晚上睡得晚，十二点都睡不着，早上又起不来。
      指导意见：
      建议你尽量在晚上23点之前入睡，并且养成规律的饮食和作息，还可以使用一些酸枣仁茶，以助睡眠。

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗效果比较好。
      指导意见：
      你不要过于担心，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
      以上是对“晚上经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况应该就不算是失眠了，只是睡的晚起的也晚，你一天的睡眠还是不少的。
      指导意见：
      如果你实在是睡不着的话，你可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，你看看对你是否有作用。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑是压力大或习惯性晚睡晚起。
      指导意见：
      建议你平时三餐营养均衡，保持心情舒畅，每天晚上十点半睡觉，养成早睡早起的习惯，可以用酸枣仁泡水饮用，有助于睡眠。