今年我12岁，在半年前开始有黑眼有黑眼圈

      黑眼圈与经常熬夜，睡眠不足有关系的，规律生活饮食，避免熬夜，保持心情舒畅，多吃富含维生素c的新鲜水果，蔬菜，可以涂抹维生素e软膏，局部热敷按摩促进血液循环有利于淡化黑眼圈，需要长时间坚持，已经形成的黑眼圈，恢复需要一定的时间。
      

      病情分析：
      你好，有黑眼圈考虑内分泌失调，劳累，熬夜，压力大，胃肠道不通畅，便秘等因素引起的。
      指导意见：
      建议注意休息，少熬夜多喝水，保证充足的睡眠，清淡饮食，吃些易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，多吃些香蕉，有润肠通便的作用。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你已经半年有黑眼圈了，孩子请问你是不是熬夜玩手机和电脑了？
      指导意见：
      根据你的描述，我建议你生活要规律，按时作息，不能熬夜玩手机和电脑，另外饮食习惯要好，多吃新鲜蔬菜水果，禁食辛辣食物和垃圾食品，主要是别熬夜，慢慢就会调理过来了。
      
      以上是对“今年我12岁，在半年前开始有黑眼有黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      提高睡眠质量，保证充足睡眠，适当的按摩及眼部运动会增加血液循环，
      指导意见：
      也可以减轻黑眼圈，多食用维生素含量丰富的食物，也可以试用黄瓜片做眼膜，可以缓解一些。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合中药对内分泌系统调理，调节内分泌的紊乱
      指导意见：
      另外要注意保证每天8-10小时的睡眠时间，切记超负荷劳累，注意均衡的饮食为主，