有问必答网心理健康科 → 结婚七年了还忘不了前男友怎么办

结婚七年了还忘不了前男友怎么办

女 | 24岁 2017-04-15 13:37:13 2人回复 来自南阳市

健康咨询描述: 以前可能是因为误会,两个人分开了,可是发现一直以来忘不了他。彼此都已经有家庭了,我老是失眠,想他怎么办?

医生回复区

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2017-04-15 13:44:28 我要投诉

      病情分析:
      你好面对现实吧,既然当初这个感情根本没有开花结果,只可以说明这个感情不太适合自己,更应该珍惜现在所拥有的一切。
      指导意见:
      所以好好珍惜和拥有现在的一切,不要沉迷于过去,因为不是自己的缘分,所以过去回不去,毕竟需要珍惜眼前人。

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-04-15 13:45:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,毕竟曾经付出过真感情,忘记一般是很难的,建议不要刻意去控制。
      指导意见:
      把它当做一个美好的回忆留在心底,平时好好经营自己的家庭,选择合适的方式宣泄不良情绪,晚间可以吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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