为什么我做稳，而且也起不来

      病情分析：
      这种情况是长时间卧床休息导致肌肉张力减弱，或者腰部肌肉张力差，可以通过适当的体育锻炼
      指导意见：
      康复锻炼，逐渐适应就可以改善，这种活动需要循序渐进，可以先练习站立，然后练习行走，就可以逐渐恢复正常，

      你好，根据您的描述，长期卧床容易导致肌力，肌张力降低。建议您循序渐进的起床，站立，活动。避免突然起立导致的头晕，甚至体位性低血压。建议初期在旁人帮助下站立。希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，你的情况，可能跟腰椎有关系，那么需要就诊检查清楚确定疾病类型，那时才能更好的治疗的，也不清楚你之前是否就诊正规医院检查清楚疾病类型。
      指导意见：
      如果存在腰部疼痛之类的症状，那么你可以就诊脊椎外科门诊检查，可以结合腰椎CT或是核磁共振成像检查，确定原因之后才能更好的治疗，期间还得注意休息调节好吧。
      
      以上是对“为什么我做稳，而且也起不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长时间的在床上身体会虚弱，就会有这个现像的，这个需要慢慢的运动锻炼才会好起来的不会一下就能起来
      指导意见：
      你可以补气血健脾胃，先按摩然后渐渐的起来就会好起来的需要一个强化肌肉的过程就可以让身体有力量起来的现在的肌肉是无力的。

      病情分析：
      你好，不知道你之前是什么疾病？你的这个情况，要考虑是腰部肌肉劳损所导致的一系列的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以到当地中医院的针灸科诊治，确诊病因后，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，会有不错的效果。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，应该是与久卧床有关系的，刚开始还不适应。不知你是什么病引起的久卧床。
      指导意见：
      建议：如果是没有瘫痪，不要担心，你刚起床时先在床上坐一会儿，慢慢叫人扶你下床。先在床边站一会儿，让身体有个适应过程。