有问必答网心理健康科 → 心情不好。心理堵得慌闹心发脾气。还爱哭

心情不好。心理堵得慌闹心发脾气。还爱哭

女 | 35岁 2017-04-15 22:40:24 7人回复 来自

健康咨询描述: 经常总心烦。 动不动就委屈抱怨哭。有时哭出来就好了
有半年了

想得到的帮助: 心理健康

医生回复区

郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46548称赞:951
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2017-04-15 22:49:31 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时感情生活压力太大导致的?
      指导意见:
      个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
      

武宇驰
武宇驰 青冈县中医医院   主任医师 擅长: 咳嗽,失眠,头痛,心悸,眩晕 帮助网友:31092称赞:8
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2017-10-06 15:18:43 我要投诉

      指导意见:
      你的情况在中医认为属于郁证,是因为肝气郁滞造成的,所以心情不畅,烦闷欲哭,哭后症状就缓解了,建议用疏肝解郁的方法进行治疗,同时参加有益的活动,调整自己的心态,可以吃老蔻丸
      

冯淑芳
冯淑芳 河间宣德医院   副主任医师 擅长: 心血管疾病,如心率失常,心肌梗塞,风心病等的诊断与 帮助网友:5502称赞:14
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2017-04-15 22:54:05 我要投诉

      病情分析:
      心情不好,经常心烦,发脾气,容易激动1,控制不住自己,爱哭
      指导意见:
      根据出现的症状,可以吃点调节植物神经的?药,多参加集体活动,分散精力,多运动,有必要时
      
      以上是对“心情不好。心理堵得慌闹心发脾气。还爱哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙岩
孙岩 本溪市第九人民医院   医师 擅长: 不孕症,不寐,中风,痛经,胃痛,胸痹,冠状动脉粥样 帮助网友:214
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2017-04-15 23:13:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的症状有些像轻度抑郁症儿,大部分原因是由于肝气不舒服,肝郁气滞所造成。
      指导意见:
      我的建议是,最好去正规医院的中医科看一看。用一些舒肝理气,活血化瘀,清心除烦的药物。
      

梅英
梅英 河源济民医院   护师 擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,前庭大腺炎及囊肿,围绝经期综 帮助网友:27651称赞:205
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2017-04-16 10:03:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,这个是抑郁症的表现?需要去看心理医生?
      指导意见:
      你好,根据您的情况,你这样的情况就需要好好发泄出来的。哭出来发泄出来或许心里会比较舒坦。
      

乔研
乔研 二级心理咨询师 擅长: 婚恋与性心理咨询:恋爱与失恋、婚姻内外男女关系、青 帮助网友:3134称赞:1
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2017-10-06 15:19:32 我要投诉

      您说您心情不好。总发脾气,情绪低落,总爱我哭,这样的状态有半年了,半年前发生了什么呢?您是在一个什么的环境下成长的呢?曾经经历过什么,建议您能做系统的心理咨询。
      

孙景芳
孙景芳 二级心理咨询师 擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经 帮助网友:12305称赞:7
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2017-10-06 15:21:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的这种情况,经常心慌堵得慌,爱委屈抱怨,哭出来发泄一下就感觉好了些,分析你的压抑情绪是生活工作压力造成的。
      指导意见:
      其实,生活中并没有那么多事情压迫我们,关键看我们如何去理解及应对。建议当你感到紧张和焦虑时:1、放下手边工作,想像愉快的事情。2、缓缓地深呼吸数次。3、运动,适度运动是对付焦虑的好办法。4、练习冥想、瑜伽、听轻音乐,这些都是很好的放松法。
      
      以上是对“心情不好。心理堵得慌闹心发脾气。还爱哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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