我是你十三岁的初中生

      病情分析：
      身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快
      指导意见：
      这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，人的身高和遗传生活习惯有关系。
      指导意见：
      平时可以多锻炼身体，尽量不要熬夜，多睡觉，适当的增加营养，多喝牛奶，都有助于长高。
      

      病情分析：
      你好，青春发育期是人生重要阶段，要营养均衡，养成好习惯会受益终生，每天6小时时间太少，睡眠不足也会影响身高。
      指导意见：
      你好，男性发育期一般到22岁左右，平时低盐低糖少油健康饮食，不吃垃圾食品，不喝饮料，多吃蔬菜水果，加上适当锻炼，不仅能有助长高且会有个好身材，好气质。
      
      以上是对“我是你十三岁的初中生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系。晚上10点睡觉有助于长高
      指导意见：
      多做向上跳跃运动有助于长高，可以去医院拍个骨龄片，注射生长激素长高。祝你健康