病情分析:
是的,很多这类健身的器材都有很好的辅助减肥的作用。但最重要还是节制饮食的油腻和辛辣。
指导意见:
运动最好的方式是慢跑,对女性来说,各种跳操,舞蹈,瑜伽等。还有一种叫“呼啦圈”的运动,最适合减少腹部脂肪。
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