现在怎样简单预防脱发?

      病情分析：
      你好：头发脱落与精神紧张，长期熬夜，还有洗发水过敏有关系的。
      指导意见：
      建议：你平时避免过度紧张和熬夜，最好换纯植物洗发水那样可以避免头皮刺激，会缓解脱发现象的，同时注意补充维生素。
      

      病情分析：
      脱发与遗传，肾虚，血虚等等有关，长期过度劳累，熬夜，过度手淫，等等可以引起脱发，需要注意休息。不要过度劳累。
      指导意见：
      症状严重可以使用中成药养血生发胶囊，或者七宝美髯丹治疗，效果很好，平时注意休息。不要过度劳累多吃黑豆，黑芝麻。