健康咨询描述: 最近晚上大概七点多会出门跑步,慢跑跑四十分钟左右,大概八点半能结束运动,运动完后有拉伸,晚上大概十点十一点就躺在床上准备睡觉了,但是很难入睡,基本都要折腾到转钟才能睡着,但第二天早上自己却又很早就醒了。人却感觉很疲惫,早起脸和眼睛都是肿的,这个是怎么回事呢?
想得到的帮助: 分析员应和解决办法
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,肾虚,神经衰弱引起的,
指导意见:
可以服用金匮肾气丸治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院找中医检查看看
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱体虚肾虚等原因引起的
指导意见:
可以到医院看中医诊断调理治疗观察看看,平时注意不要熬夜,避免劳累受风寒着凉
病情分析:
你好,这情况考虑是运动过度导致症状,需要注意休息调理一下的
指导意见:
你现在可以适量服用安神补脑液缓解失眠的症状,短时间避免剧烈的运动劳累观察一下
以上是对“运动后很难入睡人很疲惫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我减少运动量也会这样
你好,那是需要服药物调理一下的
你好,那是需要服药物调理一下的
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