白天很疲惫很困但是晚上无法入睡
女 | 19岁 2019-04-01 20:27:54
2人回复
来自
健康咨询描述： 自从上了大学以后强制要求每天五点起床，白天不让睡觉，晚上无法入睡，睡眠几乎为零
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医生回复区
2019-04-01 20:29:47 我要投诉
病情分析：
白天不睡觉，晚上也无法入睡，考虑是失眠症，同时为什么突然产生这种失眠，是因为不适应大学环境吗，还是什么原因。
指导意见：
建议尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，找出失眠产生的根本原因，同时在药物的作用帮助睡眠，白天也可以进行有氧运动。
2019-04-01 20:34
ask90363733r3
追问
一年了无论如何也无法适应学校强制要求的作息，请问这种情况可以开证明请早操的假吗？
2019-04-01 20:34医生回答：
可以到医院心理科就诊，拿证明跟老师请假。请采纳，谢谢。
2019-04-01 20:43
ask90363733r3
追问
是有诊断书就可以了吗？
2019-04-01 20:48医生回答：
应该是可以的，具体要看你们学校规定。
2019-04-01 20:32:19 我要投诉
你好，你觉得入大学后无法睡眠，这可能是你的感觉，不能睡眠，人如何恢复精力和体力，你还是有睡眠，只是睡眠质量可能不很好，白天别喝浓茶咖啡，喝点助睡眠的茶！
2019-04-01 20:36
ask90363733r3
追问
从来没有喝过提神的饮料，周末不强制要求五点起床的时候会在白天睡觉，工作日睡眠在两个小时左右，刚入睡就要去上学了
2019-04-02 18:53医生回答：
喝喝助睡眠的茶，比如分心木，绞股蓝！
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