健康咨询描述: 我现在高中就120多斤我想在读书阶段就瘦下来要快的那种
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病情分析:
你好,形成良好的饮食习惯,就可以达到减肥的目的,这中减肥方法比较有效果。
指导意见:
主要以平时的锻炼为主,可以进行力量锻炼和灵活性的锻炼,锻炼肌肉,俯卧撑等运动。
病情分析:
你好,很高兴为您结的,像你这种情况的话最好是运动减肥。
指导意见:
你现在正在读书期间不适合节食或者吃药这样对身体不好,运动减肥,能增强抵抗力,不要吃肥肉可以吃瘦肉。
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