我现在非常非常的想瘦下来

      减肥最好办法是控制饮食，少食油腻高热量食物，多吃一些新鲜蔬菜与水果，每餐的主食控制在二两，同时要坚持每天运动可以跑步，打球，游泳，这样塑身效果好。
      

      病情分析：
      你好，如果你想减肥的话，一定要采取科学的减肥方法，要合理控制饮食的摄入
      指导意见：
      建议您最好是选择减肥的方法，注意早中餐一定要吃饱吃好，晚餐可以不吃或者少吃，适当增加体育运动消耗体内过多的热量
      

      病情分析：
      你好，健康的生活方式是要定时定量，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样也不利于减肥。
      指导意见：
      如果想减肥，建议首先在饮食上进行调节，少吃油炸高糖，高脂肪，高热量的食物，少吃零食和速食品，多吃富含纤维素的水果蔬菜等，晚餐可以不吃主食，只吃蔬菜水果，每餐八分饱，并且配合不少于半小时的运动，持之以恒就会有好的效果。
      
      以上是对“我现在非常非常的想瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要想把身体瘦下来最好的方法就是控制饮食和体育运动，不赞成不吃饭，尤其对于你17岁还处于生长发育阶段。
      指导意见：
      建议你一日三餐，定时定量，以清淡为主，但要注意营养均衡，荤素搭配得当，晚上不熬夜，运动以有氧运动为主，跳绳，游泳，慢跑等。最重要的是坚持。
      

      病情分析：
      你好，据你的描述，非常想瘦下来，生活很不规律，经常不吃饭。
      指导意见：
      你好，17岁，如果你的体重不是特别超重，不建议减肥，不吃饭会严重影响身体健康，建议你一日三餐，均衡营养，荤素搭配，别挑食，生活规律，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，健身，打羽毛球，都可以的。