睡觉总是睡不着，眼睛好像充满活力

      病情分析：
      你好。平时应该要养成良好的生活作息习惯，按时休息。要经常参加体育锻炼增强体质，体质良好可以改善这些的
      指导意见：
      要多做户外活动，经常跑跑步，打球等这些对身体很好。在生长发育阶段要多增加营养。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是睡眠不好引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议吃谷维素，五味子，安神补脑液调节，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，加强锻炼。