健康咨询描述: 今年18,高三待考,最近心里总是很烦躁,但是也不想和任何人说,睡觉很困难,偶尔会失眠,每天心情都很低落,也不喜欢说话,我这是抑郁症吗?
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时生活或者是,学习压力太大导致的?
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
平时也会有这样,只不过不像现在这样那么强烈,以前还拿小刀划伤过自己,我不知道为什么
建议有空去看看心理医师,开导开导你就好了,你自己不要放在心上
病情分析:
你所说的情况考虑属于心理压力大的表现,考虑日常自我调节即可
指导意见:
上述情况建议每天抽出一定的时间进行运动锻炼,可以舒缓压力,睡前喝杯热牛奶,提高睡眠质量
病情分析:
你好!一般情况下,到了高三临近高考的时候,心里烦,睡不着觉,是因为精神压力太大了,这是多数人都有的表现。
指导意见:
你好!根据你描述的情况,应该不算是抑郁症的,建议你不要把高考看得太重了,高考并不是唯一的出路,是对自己人生的一次挑战,只要是自己尽力了就可以了,想开点,心情放松了,这些症状应该就会有所好转的,祝你高考顺利。
以上是对“今年18,高三待考,最近心里总是很烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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