睡眠质量问题每天早醒
男 | 30岁 2017-04-20 10:56:56
2人回复
来自
健康咨询描述：
1.每天10点半左右睡觉；
2.第二天4点40左右就醒了，醒了以后还可以眯一会又入睡了到7点20左右；
想得到的帮助： 怎么改善睡眠
其他类似问题
回复区
2017-04-20 11:59:47 我要投诉
病情分析：
长期压力比较大的情况下是可以出现这种状态的，所以还是注意一下看看吧
指导意见：
正常的生活，观察观察看看，其余的来说暂时并无什么很需要担心的地方的，别着急了
梁思琴 医师
擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇
帮助网友：84979称赞：203
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2017-04-20 12:02:42
病情分析：
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。
指导意见：
这样子的话可注意每天运动的，还有生活规律的，放松工作的压力的，这样子的话比较好的。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
