健康咨询描述: 我现在12岁,可是腿比其他女生粗很多,不敢穿裙子。有没有什么办法能不吃药减腿粗还不会反弹?
病情分析:
你好,你的情况不是疾病,是多见的表现,只是由于个人体质或者体型原因造成的。
指导意见:
没有你所想象的那种药物,要瘦腿首先要瘦全身,比较可靠和安全的方法仍然是节食和运动。
病情分析:
你好!减肥需要运动加饮食控制,平时可以增加一些运动量,也可以练习一下瑜伽。
指导意见:
建议,平时可以练习一下平板撑,按摩一下,还可以练习一下芭蕾的基本动作,都可以达到身体塑形的目的。
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