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我天天都做梦弄得我休息质量差

男 | 40岁 2017-04-22 07:30:33 2人回复来自

健康咨询描述：你好医生，我天天都做梦弄得我休息质量差，记忆力减退，心情特别不好对我生话影响特别大，请问怎么治疗

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2017-04-22 07:34:12 我要投诉

      病情分析：
      是体质虚弱引起来的，可以找个中医，开点中药调理调理，中药的疗效是不错的，副作用也小
      指导意见：
      平时调整好合理的饮食，饮食要清淡一些，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃凉的辛辣的食物，不要饮酒。

陈小芳平江县第四人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症帮助网友：9852称赞：19

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2017-04-22 07:52:54 我要投诉

      病情分析：
      您好，多梦一般是因为工作生活压力过大，或者是某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，或练练瑜伽，睡前用温水泡脚，口服一杯热牛奶，有助于您减少做梦的。并能调节不良情绪的。