十八九岁的小伙每天睡不着觉是什么原因

      病情分析：
      你好，除了睡眠不好，平时的心情如何呢，工作学习生活压力大吗？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，晚间吃点牛奶，蜂蜜等改善睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，失眠有可能是因为阴虚引起，也和你平时过度劳累，或者是烟酒，咖啡浓茶的事情导致。
      指导意见：
      建议你平时可以用茯苓百合选志菖蒲煮水喝。也可以服用酸枣仁汤调理，不要吃辛辣食物和浓茶咖啡等，适当运动增强代谢，祝你健康

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，多考虑是由于劳累。失眠的问题导致的可能性比较大
      指导意见：
      建议你不必担心，平时最好是积极的补充营养，喝一些鸡汤，同时，建议你积极的锻炼身体，增强免疫力比较好
      以上是对“十八九岁的小伙每天睡不着觉是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
      指导意见：
      建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。