跑步的时候肚子疼，腿酸。

      跑步的时候会肚子疼，而且腿酸，这是正常的现象，如果突然间增加运动，而且强度还很大，就会出现这种现象，如果想要减肥，就要选择适合自己的运动，适当的运动就可以了，调节饮食多吃用新鲜的蔬菜和水果，减少油脂性过大的食物摄入，多喝水，促进代谢
      

      病情分析：
      您好，这个问题很常见。你因为是运动会的缘故才进行耐力跑,一下跑那么远,肌肉是受不了的。其实没什么办法,就是多练,肌肉才会逐渐适应你的耐力强度,腿就不酸了
      指导意见：
      跑的时候注意呼吸。如果腿酸没办法,这是耐力跑,就是靠忍耐。克服压力,最后冲刺。