有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 就是比较胖，大腿和小腿比较粗

就是比较胖，大腿和小腿比较粗

女 | 16岁 2017-04-24 22:40:25 2人回复来自天津市

健康咨询描述：就是比较胖，大腿和小腿比较粗，我每天早上再校食堂吃饭，早上粥和土豆牛肉饼或者肉饼等，中午吃两个鸡蛋，或者饭和菜等，晚上3点多喝一杯酸奶就不吃饭了有的时候会吃一些水果

投诉

其他类似问题

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-07-09 05:55:54 我要投诉

你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，每天主食至少在300克左右，如果吃的太少会造成机体抵抗力的降低，可以吃一些鸡蛋。

叶定楠东莞市康复医院医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症帮助网友：27076称赞：46

微信扫一扫，随时问医生

2017-04-25 08:28:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析。你现在这种肥胖可能是你天生体质的问题，加上个人饮食方面不太注意。引起的单纯性肥胖
      指导意见：
      建议你，饮食方面应该少摄入淀粉，高热量的食物，多吃水果，高纤维食物，以及做一些有氧运动，慢跑踩单车。避免熬夜，健康减肥。