自从几年前一次性献了大量血后

      可以考虑检查血常规明确诊断，根据病情的情况考虑是否用药对症治疗，或是考虑中药调理治疗，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度劳累，保证好休息，防止引起其他并发症的可能性。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是因为大量献血后导致的贫血的情况。
      指导意见：
      建议你这个情况，现在应该注意加强营养，可以口服一些补血的阿胶颗粒进行治疗，
      

      病情分析：
      你目前的症状就是气血不足的表现，与大量献血有关，需要注意休息。不要熬夜，加强营养，多吃鸡蛋，喝牛奶。
      指导意见：
      如果症状严重可以使用中成药人参健脾丸，归脾丸调理体质，效果很好，同时注意休息。不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，
      
      以上是对“自从几年前一次性献了大量血后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！