本人今年31岁，身高175

男 | 31岁 2017-04-26 17:10:46 2人回复来自乌鲁木齐市

健康咨询描述：本人今年31岁，身高175，体重208斤，血脂高，重度脂肪肝。有天突然头晕，检测血压为176～110，过了两天慢慢好转。过了一周，现在血压平均为145～95。想问下是否找可以不吃降压药，通过减肥和调整生活方式来降压？

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吴伟红遵化市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,心律失常,心绞痛,心肌梗死,脑梗死,高血压帮助网友：2430

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2020-07-08 19:20:39 我要投诉

根据你目前的血压145/95，暂时可以先不口服降压药，因为体型比较肥胖，要注意规律的运动减肥。平时要低盐低脂饮食，清淡饮食。生活作息要规律，避免熬夜激情绪激动。注意监测血压变化，如果通过上述方式水压不降的话，要口服降压药治疗。

陈章俭主治医师擅长: 冠心病,脑梗塞,高血压,心律失常,前列腺增生帮助网友：11378称赞：39

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2017-04-26 18:46:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，体重指数超标、脂代谢异常，这些都是心脑血管疾病的高危因素。从近期的血压来看，波动起伏较大，要引起注意。
      指导意见：
      并不是所有的高血压患者，一开始就用降压药物，145/95mmHg，是不推荐用降压药物的。而是通过改变生活形为方式来控制血压，包括低盐饮食、适度锻炼、作息规律、戒烟限酒、控制体重、调节血脂等方式。如果半年后仍不能达标，方考虑用药物降压。肥胖、重度脂肪肝是罪魁祸首。

2017-04-27 07:26 ask76934203wh 追问

那要是150～100以上的话是不是要注意点？