如果每天睡10个小时左右,还是会有感觉没有睡觉,全身乏力的症状,这种情况有可能与你睡眠不佳有关系,导致这种原因可能与神经衰弱有关,您的情况可以到神经科进行诊断,或者也可以看看中医调理。
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病情分析:
睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识的自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间,能达到闭目安息,大脑皮质处于休息状态。
指导意见:
建议每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时,不是睡得越长,就越好。
病情分析:
你好,生活习惯一定要注意的,也不能每天睡的过多的。
指导意见:
建议早睡早起,适当的锻炼的,另外可以用补中益气丸可以口服治疗一下的,不要担心的。
以上是对“每天都睡了起码10个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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