新工作上班一个月，做电脑前工作

      病情分析：
      很高兴为您提供解答，根据您的描述您这是用电脑时间久了而引起的颈椎痛。
      指导意见：
      建议您用电脑30分钟左右活动一下筋骨，可以站起来活动一下或者靠在椅子上休息一下，因为你长时间一个姿势的话颈椎的供血就没那么充分。建议合理安排用电脑时间。

      病情分析：
      你好，从你的病情描述来看，你这种情况要坚持做颈椎操以治疗，如前屈、后伸、左右转动等。
      指导意见：
      建议在做颈椎操的基础上，注意不要长时间用电脑，每用一小时，要起身活动四肢及颈部。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病可能，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。
      指导意见：
      建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，如果不好转就需要去医院进行颈椎核磁共振检查了。
      
      以上是对“新工作上班一个月，做电脑前工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况需要注意配合颈椎的理疗来进行恢复地面剧烈的活动
      指导意见：
      通常情况下要注意清淡饮食为主，可以同时配合局部针灸理疗，按摩热敷牵引的方法来缓解症状