一到考试前就特别紧张的复习

      病情分析：
      你好，正常情况下都是会紧张的，尤其是自己的心理素质不是特别好的人，更是容易出现紧张的情况的了，平时多锻炼
      指导意见：
      建议保持良好心态，不必把结果看得太重，每一个人的能力都是有限的，都有自己的局限性，考试的内容有一部分是可以预知的，有一部分是不可预知的，不要强求自己，俗话说，谋事在人，成事在天，很多事情强求是没有意义的，保持一颗平常心，一切顺其自然，坦然淡定就好。
      

      病情分析：
      考试前适度的紧张对考试有一定好处的，本例出现过度焦虑，神经紧绷，睡眠变化。
      指导意见：
      做梦都在考试，可见您对考试非常重视，您进入了一种自我暗示性的“预期焦虑”，您不是担心考试成绩问题，而是担心自己考试时候会着急。您可以告诉自己焦虑是正常的。特别不舒服可以和心理咨询师聊聊。
      

      病情分析：
      根据您简单的描述病情，这种情况一般来说还是属于有一些神经衰弱的问题。
      指导意见：
      目前来说，这种情况建议您不用担心，还是可以多注意调节一下，可以应用一些谷维素
      
      以上是对“一到考试前就特别紧张的复习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！