好像又困，又睡不着，心不舒服

男 | 19岁 2017-04-29 11:36:09 3人回复来自肇庆市

健康咨询描述：刚开始的时候一直想难受的事情，后来睡觉时间越来越少，经常觉得心闷，晚上睡不着，白天犯困该不该睡?

想得到的帮助：吃了一个多月的中药，可好像越来越严重。

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-04-29 12:28:28

      病情分析：
      你好，平时工作生活压力大吗？有没有情绪低落，不开心，话少做起事没有兴趣呢
      指导意见：
      建议平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜，可以吃点安神补脑液等改善睡眠。

王博敏临猗县中医医院主治医师擅长: 脑梗死，高血压，糖尿病，冠心病，甲状腺功能减退，支帮助网友：26701称赞：3

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2017-04-29 12:10:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，您这种情况是长期的睡眠不足，心理压力过于紧张而形成的。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜。

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李春艳黑龙江省铁力农场医院副主任医师擅长: 脑动脉硬化,冠心病,糖尿病,胃溃疡,脑出血,脑梗塞帮助网友：23311称赞：66

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2017-04-29 12:38:33 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的情况应该是情绪长时间不好导致的抑郁的情况。
      指导意见：
      您好，您的情况建议您多户外运动，保证情绪稳定和情绪稳定，注意多参加集体活动。建议口服药物治疗。
      以上是对“好像又困，又睡不着，心不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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