健康咨询描述: 今年16岁,身高156cm从六年级到现在高一还是没长高,体重49。请问如何有效的减肥及增高
病情分析:
您好,根据您的描述,身高是受遗传因素和后天因素影响的。
指导意见:
建议您可以拍片看看骨骼线有没有闭合,平时注意补充营养,多出去进行运动等。
1.减肥就是少吃多运动,2.增高,身高主要是遗传因素,其次是营养,最后是合理的运动方式,您是否会更高,建议您正规医院骨科门诊检查,骨龄及骨化中心检查。平时注意营养,多锻炼身体,规律饮食。
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病情分析:
你好,根据你的提问,身高是受很多因素的影响的,比如遗传因素,营养状况,作息习惯等。
指导意见:
就你的年龄而言,建议适当加强营养和体育锻炼,作息方面避免熬夜,保持良好的心情。
以上是对“今年16岁,身高156cm从六年级到现在高一还是没”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
每个人的身高跟本身的骨龄有一定的关系,还有跟遗传因素和日常的饮食也有一定的联系。
指导意见:
您可以考虑去医院做一个骨龄的检测,如果骨垢线还没有闭合,那么还有长高的可能,平时可以补充钙片,多喝高钙,牛奶饮食要全面,多样化,避免偏食和挑食,多补充一些优质蛋白质之类的食物,适当加强体育锻炼,保证睡眠,避免熬夜。
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