16岁女身高156cm还能长高吗

女 | 16岁 2020-04-14 19:23:40 2人回复来自

健康咨询描述： 16岁女156cm请问还能长高吗最近睡前一直做拉伸动作但不知是否有效请问有什么增高的方法目标是166-170cm

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刘利 安徽省儿童医院副主任医师擅长: 刘利，女，副主任医师，毕业于安徽医科大学，本科学历帮助网友：3075

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2020-04-14 20:16:33

就要到医院去做一个左手部的x光片，看一下骨缝是否闭合。如果已经闭合或者是将近闭合，你想达到这个身高是很困难的。我们只能根据骨缝看。如果在没有闭合的情况下，嗯，您是可以通过拉伸跳跃补钙。来改善

2020-04-14 20:28 ask93041800kg 追问

请问早餐吃鸡蛋加牛奶有助于长高吗

2020-04-14 21:16医生回答：

您目前需要一天500ml的牛奶鸡蛋也要吃，但是还要补充维生素d，增加钙的吸收。

高瑞国武城县人民医院主治医师擅长: 支气管炎,支气管肺炎,心肌炎,腹泻,佝偻病,贫血帮助网友：6589称赞：1

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2020-04-14 20:02:17 我要投诉

      病情分析：
      一般身高的增长跟父母双方的遗传，后天的营养，疾病，睡眠，环境等因素有关。
      指导意见：
      建议你注意加强营养，多吃高蛋白的食物有助于身高的增长，再就是注意避免熬夜，适当运动就可以的。

2020-04-14 20:05 ask93041800kg 追问

早餐吃鸡蛋加牛奶会有助于长高吗

2020-04-14 21:09医生回答：

有的，这个有营养的。