昨天上午，我玩滑板不小心把脚崴了

      病情分析：
      你好，请问走路活动怎么样，有没有拍张片子看看具体情况
      指导意见：
      你好，这种情况如果是单纯的软组织损伤，建议注意休息，可用红花油外涂，扶他林外涂，吃点活络消痛胶囊，至少需要两周
      

      病情分析：
      您好，您这种情况考虑软组织挫伤，需要抬高患肢，好好休息，疼痛明显可以口服布洛芬。
      指导意见：
      好好休息，需要抬高患肢，局部冷敷，两天后热敷，疼痛明显可以口服布洛芬，必要时拍片排除骨折可能性。
      

      病情分析：
      你说的这种情况，最好的办法就是注意休息，避免过多的运动的，
      指导意见：
      建议目前还是注意休息，避免过多运动，必要时可以吃一些跌打损伤类的药物，一般都是能够好转的，祝好。
      
      以上是对“昨天上午，我玩滑板不小心把脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！