我在外面玩，不小心把脚崴了

      病情分析：
      考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和长时间站立，热敷缓解，少吃辛辣食物，涂抹红花油和肤他林软膏调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好，建议不要过多运动走路，用伤痛酊或者云南白药喷雾剂试一下
      指导意见：
      平时避免运动过量，需要静养。多修养一段时间，慢慢恢复，希望对您有所帮助
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答这方面的问题，这种情况主要考虑的是韧带的损伤。
      指导意见：
      建议你不需要太担心，可以用云南白药或者是红花油外用，最好是能当石膏固定三个礼拜。
      
      以上是对“我在外面玩，不小心把脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问崴伤了多久了，有没有骨折的情况，能否走路呢？有没有伤口破皮这些情况，请告知
      指导意见：
      如果你单纯的崴伤，没有皮肤破损的话，一般崴伤1-2小时内要冰敷治疗，这样可以消肿的，一天后在用热水敷，之后需要长期修养，一般需要1-2个月修复