我上初三了，可是总是控制不住玩手机话看小说

女 | 17岁 2017-05-01 14:21:18 2人回复来自

健康咨询描述：我上初三了，可是总是控制不住玩手机话看小说，我也意识到自己要学习啊，可是就是控制不住，我该怎么办啊

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张彦华南阳市第四人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,焦虑障碍,抑郁症,躁狂症,失眠帮助网友：1485称赞：7

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2017-05-01 14:43:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况很常见，但要及时控制这种情况。可以通过上课关机，甚至不带手机来改善症状。
      指导意见：
      习惯都是逐渐养成的，只有坚持克制，这些坏的习惯一定能够改掉的，不要担心。要对自己有信心。

李冬青北京丰台人和中医医院主管护师擅长: 感冒,脑血栓,高血压帮助网友：8946称赞：7

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2017-05-01 14:50:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你的症状分析，应当是玩手机上瘾了，与平时注意力不集中有关系？
      指导意见：
      你好，建议你平时注意锻炼身体，多参加一些有益的社交活动，早起早睡。忌食辛辣刺激的食物