腿胖什么样可以减肥把腿减了

      近期如果有想减肥的话还是建议保证营养的前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥！建议晚上尽量少吃主食，多吃新鲜的蔬菜水果，每天坚持两个小时走步运动有助于达到减肥的效果，建议坚持住。
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，想要成功减肥是需要一定的毅力的。
      指导意见：
      平时可以多锻炼身体，不要吃零食，尽量少吃甜食或者油腻的东西，晚上可以少吃点东西。
      

      病情分析：
      您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
      指导意见：
      最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。祝健康
      
      以上是对“腿胖什么样可以减肥把腿减了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！