肩和腰部酸痛，睡眠也不好

      你好，可能是肩周炎，最好还是去拍片子看一看，有必要做一个肩关节的核磁共振来明确病因，如果是肩周炎的话，可以局部做一些理疗和热敷，也可以用一些外用膏药。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看不排除是颈椎病引起来的，最好是能查明病因
      指导意见：
      建议还是去医院拍个颈椎片子看看有没有问题吧，只有找到病因了才能知道怎么治疗。
      

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者慢性劳损引起肩部，腰部肌肉疼痛
      指导意见：
      患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，避免久坐，可以做理疗，按摩治疗
      
      以上是对“肩和腰部酸痛，睡眠也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！