医生您好！ 最近睡眠不好手脚老是发抖

      您好，根据您所描述的情况，手脚老是发抖，睡眠不好考虑可能是有神经衰弱的可能性，建议去医院做一下相关的检查，遵医嘱可以口服谷维素，安神补脑液等药物进行治疗，平时要保持乐观的心态，清淡饮食，适当锻炼身体。

      你好，这个情况主要是考虑睡眠治疗差，同时伴有手抖的问题的，这个主要是考虑与贫血或者甲亢有关系的，可以去医院化验血常规和甲功看看有无问题的，注意调整睡眠，可以口服百乐眠胶囊治疗的。

      病情分析：
      您好，这种情况的话，建议您及时的调整睡眠，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
      指导意见：
      平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况.可服用谷维素、B1和安定来调理！
      以上是对“医生您好！ 最近睡眠不好手脚老是发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是精神紧张压力后容易出现的神经衰弱的症状的，这需要调理的
      指导意见：
      多吃维生素的食物。多吃红枣枸杞，不要吃生冷辛辣海鲜的可以吃安神补脑口服液