产后肥胖现在儿子4岁了胖了将近20斤水捅腰大象腿全

      产后出现肥胖，如果想减肥的话，建议合理控制饮食尽量保持清淡易消化！建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答根据你的描述，你是产后肥胖，下面我给你几点建议。
      指导意见：
      根据你的描述，你是产后肥胖想减肥，我建议你坚持锻炼身体，消耗体力，晚上最好别吃饭，清淡饮食，少吃肉食类食物。必须控制饮食。
      

      病情分析：
      你好，肥胖的原因有很多，营养过于摄取，缺乏运动，内分泌激素水平失调都会导致肥胖的减肥的。
      指导意见：
      减肥的方式有很多，加强锻炼身体运动减肥，同时控制饮食，少吃甜食和零食，多吃新鲜蔬菜水果，建议健康减肥
      
      以上是对“产后肥胖现在儿子4岁了胖了将近20斤水捅腰大象腿全”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      想要减肥先控制饮食，不要吃油腻食物，少吃肉，少吃米饭吃面食，多吃蔬菜和水果。
      指导意见：
      你好，坚持每天锻炼身体，跳广场舞、地蹦、每天快走半小时，出身汗，晚上六点后不要吃东西，。