用什么方法可以减掉肚子上的肉

女 | 28岁 2017-05-06 11:54:29 3人回复来自珠海市

健康咨询描述：用什么方法可以减掉肚子上的肉,肚子上的肉很多可以用什么方法解决吗？

想得到的帮助：肚子上的肉很多可以用什么方法解决吗？

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李博杰辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠帮助网友：140842称赞：1

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2020-07-19 18:53:52 我要投诉

您的身体出现用什么方法可以减掉肚子上的肉的情况，考虑是由于您平时饮食过多或运动量减少，引起脂肪堆积的一种综合现象，您应该调理饮食，平时多吃新鲜蔬菜，水果清淡，易消化食物，少吃高脂肪食物以及餐后进行适当运动锻炼。

陈奎宜宾市第六人民医院主治医师擅长: 消化系统常见病，炎症性肠病，肝硬化，消化系统溃疡等帮助网友：13739

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2017-05-06 13:21:28 我要投诉

      病情分析：
      肚子上的肉很多…对于这个问题需要看你是否偏胖？身高与体重的比例？生活习惯？饮食？
      指导意见：
      调整生活习惯，少吃油腻的食物，规律饮食，不要暴饮暴食，不喝饮料和啤酒，适量运动，饭后不要立刻躺下。

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姚建双河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主治医师擅长: 淋病,前列腺炎,早泄,生殖器疱疹,尖锐湿疣,包皮过帮助网友：22838称赞：10

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2017-05-06 13:23:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你提供的情况看，你是想减掉肚子上的肥肉，可以用仰卧起坐的方法来消耗掉肚子上的脂肪。
      指导意见：
      建议，身体肥胖是一个长期的过程，需要持之以恒的锻炼，以及注意适当的饮食。
      以上是对“用什么方法可以减掉肚子上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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