大小腿都粗又短，身高145体重107女生

      最好的减肥方式就是管住嘴，迈开腿可以通过有氧运动，比如每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，慢跑，游泳，打球，健美操，瑜伽等，运动同时规律也是避免暴饮暴食，每餐在七分饱，避免过多的吃小食品，少喝碳酸饮料，睡觉前两小时不要吃其他食物。只要你坚持，就会使体重降下来。
      

      病情分析：
      这种情况要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身，这是最为健康的瘦身方法
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，可以保证一定强度的锻炼消耗体内多余的脂肪。
      

      病情分析：
      身体健康最重要，很多人腿可能都有点细微的差别，但是对行动没有影响，不用多虑。你这个身高体重比例确实偏胖了。
      指导意见：
      如果你想减肥，建议你健康减肥，不要乱吃减肥药，适当控制食欲，一定要加强运动，记得一定不要吃宵夜。
      
      以上是对“大小腿都粗又短，身高145体重107女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！