为什么难以原谅自己想到奇怪和不好的念头
男 | 38岁 2017-05-06 16:43:59
3人回复
来自大理白族自治州
健康咨询描述：
我有强迫假设和想象。可能是因为担心也可能是因为强迫的想搞明白。比如我出现了一些奇怪的对分裂症症状的假设，有时候自己就难以接受一样，好像自己不应该出现不好的念头，如果那样想了好像我就应该成分裂症一样，为什么总是对自己很残忍。而且严重的是，我因为这些不好的念头开始钻牛角尖，问为什么自己想到这些念头的时候为什么自己没有像得分裂症一样的疯掉。越想越怕。
事实是，我出现对分裂症症状假设的时候我是清醒的，理智是完好的，我知道那是我的假设和想象。我就是想搞明白我想的对不对。（这是强迫完美的想弄明白一切的表现吗？）也不会因为想象到假设到分裂症症状而自己失去控制。该怎么说服自己原谅自己想到不好的内容呀。请教下是强迫的完美人格在指责我吗？谢谢老师啊。
想得到的帮助： 请老师帮我分析一下，感激不尽。
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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
帮助网友：14937
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2017-05-07 11:12:52
病情分析：
根据你的描述，你的这种情况建议去精神科检查确诊一下，在配合医生正规治疗。
指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍多和朋友聊聊天。
2017-05-07 13:23:44 我要投诉
病情分析：
38岁男性，出现强迫思维（假设和想象），内容没有实际意义，脱离现实需要，属于强迫症
指导意见：
建议找专业的心理医生进行治疗，针对强迫思维，通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗。
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