健康咨询描述: 脖子肩膀疼痛睡不着,头顶发闷难受,睡不着觉,胡思乱想,前几天两点多睡,今天不知道为啥睡不着了。
病情分析:
你好朋友,你这种情况不排除颈椎病的可能性比较大,得颈椎病可以引起失眠,上肢疼痛,上肢活动受限,你平时经常玩手机玩电脑吗?
指导意见:
建议你平时注意休息,避免劳累,注意保暖,避免受凉,多吃一些饭硬的食物,少吃一些辛辣刺激性的食物,保持充足的睡眠,避免熬夜。
你好,通过你的描述,颈部不适考虑可能为颈肌筋膜炎,又称颈肌纤维织炎,颈肌筋膜疼痛综合征。是由急性创伤或慢性劳损等多种因素导致颈部筋膜肌肉内的血管收缩、缺血、微循环障碍、渗出、水肿而形成的非特异性的无菌性炎症。诱因常为姿势或风寒等。治疗可建议局部物理治疗,局部药物涂沫或囗服非甾醇消炎药等。亦不排除颈椎病等情况,必要时建议到医院行影像学检查。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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