健康咨询描述: 刚吃了一个150克的豆沙面包又喝了350克的八宝粥,需要运动多长时间呢?可以消化。有需要多长时间可以消化。
这个吃完东西之后,那么不要立刻运动的,那么可以在半个小时之后,那么可以运动帮助消化的,连这个是可以,这个运动半个小时,那么就可以差不多的,平时要控制饮食,不要吃得太多
你好,正常的进食,消化吸收食物中的营养,是胃肠道的事,不是你运动能解决的。机体的自身新陈代谢,我们的日常生活都需要能量。你的意思是需要运动多长时间,把能量消耗掉。适量运动即可。机体还需要能量。
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