一周前做活动，然后扭到了膝盖

      一周前扭到了膝盖，没有去医院做具体的检查？建议应该去医院检查，看看具体是什么情况？有没有骨折发生？关节错位，或者是半月板韧带的损伤，需要根据具体的病因对症治疗。
      

      病情分析：
      患者的症状，考虑软组织损伤引起的病情，造成疼痛不适症状。
      指导意见：
      需要休息一周，避免关节活动，长时间直立，用扶他林口服镇痛治疗，改善病情。

      病情分析：
      没关系，我也帮我帮你治疗，请别担心。你这个可能是老伤复发。
      指导意见：
      你就到药店买一盒云南白药贴膏。云南白药贴膏，每次一贴三天一次。云南白药贴膏，他可以看炎症痛，消肿效果非常好。
      以上是对“一周前做活动，然后扭到了膝盖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！