病情分析:
记忆力减退;考虑是脑供血不足,记忆力下降的原因可以是各种心理问题,压力、抑郁、注意力下降变得不集中、神经衰弱或躯体隐匿疾患。
指导意见:
:可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,
病情分析:
您好,注意每天多补充气血的食物的,还有需要注意保证睡眠质量的
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意保证睡眠质量的,这样子的话可注意每天运动的,尤其是补充优质蛋白质的食物的。这样子的话可以增强脑部记忆力的。
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