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犯困，乏力，脸色差！总也睡不够

女 | 25岁 2017-05-07 16:34:56 2人回复来自

健康咨询描述：犯困，乏力，脸色差！总也睡不够。。。。。。？

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周银大庆油田总医院医师擅长: 各类胸部，腹部，甲状腺，妇科b超检查，b超报告解读帮助网友：22187称赞：10

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2017-05-07 17:36:39 我要投诉

      病情分析：
      你好…你现在处于一种亚健康的状态，需要良好的作息习惯，白天尽量多出去运动
      指导意见：
      多喝水，多做有氧运动，多排毒，晚上尽量少熬夜，可以看会书听会小说来增加睡眠

赖光乾医师擅长: 感冒,头痛,风湿病,咳嗽,慢性鼻炎,小肠结肠炎,痔帮助网友：31733称赞：2103

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2017-05-07 17:57:08 我要投诉

      病情分析：
      犯困，乏力，总也睡不够是属于气虚夹湿引起的，脸色差是属于血虚引起的，所以你的情况是属于气血两虚。
      指导意见：
      治疗上在于调补气血为主，可以使用复方阿胶浆口服液，或者加上补中益气丸来治疗，平时可以使用党参、黄芪、红枣、当归煲汤。