近期情绪低落，心理不平衡由来已久

      病情分析：
      你叙述情绪低落，心里不好，生活压力大，这个情况要自我调整的。
      指导意见：
      作为男人，不管遇到多大的困难都要面对面的克服，是机遇也是挑战，要担起责任，勇敢面对。
      

      病情分析：
      你好，平时性格如何，这种情况多久了，最近工作压力大不大，据你的症状描述，初步分析是抑郁焦虑障碍
      指导意见：
      抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，可见心境低落与其处境不相称，情绪消沉、闷闷不乐、自卑抑郁，甚至悲观厌世。严重影响生活工作的，建议系统治疗
      

      病情分析：
      这是精神紧张压力后容易出现的抑郁症的症状的，这需要多沟通的
      指导意见：
      多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的，可以吃谷维素片。多吃音乐的有继续恢复
      
      以上是对“近期情绪低落，心理不平衡由来已久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！