右胳膊骨折半年了，平常也没怎么锻炼

      出现这种情况，主要考虑是由于骨折的原因造成了胳膊变形的情况，如果想要胳膊恢复到正常，建议应该及时的到医院通过手术治疗的方式进行治疗。在手术后要预防感染的发生。
      

      正常情况下半年左右，骨折应该是愈合好了。肘关节屈伸活动不好，通常是因为骨折愈合期间，没有积极的进行功能锻炼，肌肉韧带关节囊出现粘连，从而出现关节活动障碍，现在在锻炼，应该是锻炼不开了，可以考虑去医院进行关节松解手术，然后再进行锻炼，应该有一定效果，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，骨折术后肘关节囊挛缩导致活动受限伸不直。
      指导意见：
      建议你去医院拍片看看骨痂生长情况，去康复科治疗师指导下进行康复锻炼，针灸，理疗，热敷，改进活动功能。
      
      以上是对“右胳膊骨折半年了，平常也没怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，在骨折以后，休养痊愈了。您是需要多加练习的，不然容易造成肢体僵硬，动作不便。
      指导意见：
      建议您适量的每天做一些拉抻运动。来做针对性的锻炼，而且要每天坚持做，这样慢慢的就会恢复好了。