总是心情不好抑郁怎么办？

      病情分析：
      你好，这种情况有可能存有抑郁，可以到心理科进一步检查评估好目前的状态。
      指导意见：
      平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，心情不好，爱哭，有可能是轻度抑郁。
      指导意见：
      你好，建议放松心情，避免压力，可以听些舒缓的音乐，去当地正规医院心理科进行心理疏导
      

      病情分析：
      有什么心事不便说出？还是周围环境太压抑？总之你这是典型的精神抑郁症。
      指导意见：
      指导意见：针对存在的问题，要正确面对，能解决的解决，不能解决的放下。对于家庭和工作，做好自己该做的，尽力就行，脑子里转不过的弯，走出去，放下，多与人交流，放松情绪，开阔思路，放宽眼界，从死胡同里走出来！
      
      以上是对“总是心情不好抑郁怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！