左脚在16岁崴过一次

      建议医院就诊，以下意见仅供参考。应该和以前的外伤没什么关系，崴脚后可能会导致踝关节韧带损伤，关节松弛，但不会影响到脚。你走路后的疼痛可能是足底的跖腱膜损伤水肿导致的疼痛。建议休息。制动，可外用扶他林乳胶剂

      你好，你这种情况考虑是长时间站立走路后劳损导致的，如果疼痛症状非常明显，可以局部热敷理疗按摩，也可以采取针灸治疗，平时需要注意局部保暖，避免长时间的受凉受累或者是过多的活动。

      病情分析：
      您好，13年前崴脚，医学上叫扭伤，经过这么长时间无不适，经过3小时长时间的活动后双足疼痛，考虑过度活动引起肌肉疲劳所致
      指导意见：
      建议休息，减轻活动，如症状无缓解，可行足部DR检查，排除足部器质性病变
      以上是对“左脚在16岁崴过一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况来看脚崴过一次之后脚就开始疼，后来左腿跟也疼，你可能是经络受伤引起。
      指导意见：
      我建议你现在可以用东方活血膏贴，再用活血止痛胶囊和三七片，希望对你有所帮助到。