减肥心切，逼自己饭量减少

      病情分析：
      你吃得太多了，而且你这样吃你只会肥胖，面包这些就是越吃越胖，酸奶也是所以你吃得就不对
      指导意见：
      你会得胃炎的，你就正常饮食多运动锻炼就行了，你这种吃法会得胃病，同时会让你肥胖胃不舒适你会增加饮食所以你全错别乱减也别学人家吃什么面胞酸奶只会更胖。

      病情分析：
      你好根据你的描述来看考虑是否为饥饿或营养不良引起的
      指导意见：
      建议你平时要适当控制饮食，多喝水多吃蔬菜水果粗粮，少用烟酒少吃肥肉烧烤腌制生冷甜食和淀粉类食物，经常运动比如游泳瑜伽快走健身操等，不能单纯的依靠节食减肥
      

      病情分析：
      你好，请问有反酸嗳气吗？有肚子疼痛吗？有发热吗？现在还有拉肚子吗？
      指导意见：
      你好，减肥不要心急，是一个漫长的过程，贵在坚持，同时养成良好饮食习惯，早上中午一定要正规就餐，特别是中午，建议调整好饮食习惯
      
      以上是对“减肥心切，逼自己饭量减少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！